Советы по снижению веса на каннаде
Советы по снижению веса на каннаде (Tuka Elisuva Mantragalu) - это приложение для Android, разработанное Умешем Мудале. Оно относится к категории "Образ жизни", а именно "Здоровье и фитнес". Это приложение предоставляет пользователям 3 эффективных способа легкого похудения.
Первый способ - через питание. Приложение предлагает начать день с лимонной воды и изменить способ приготовления пищи для снижения калорийного потребления. Оно также советует избегать мяса, белого риса и сладостей, подчеркивая важность достаточного потребления воды и употребления сырого чеснока. Рекомендуется также включать овощи в прием пищи и ограничивать пищевой рацион. Кроме того, приложение предлагает есть чапати на ночь и поститься один день в неделю.
Второй способ - упражнения. Приложение предлагает различные упражнения, такие как отжимания, удар по боксерскому мешку, бег, прыжки с веревкой, плавание, ходьба, подъем по лестнице и танцы. Оно подчеркивает пользу увеличения потребления воды и занятий активными видами деятельности, такими как прыжки.
Наконец, приложение предлагает йогические позы для снижения веса, включая Тадасану, Салют Солнцу, Патагастасану, Вестотасану, Чекпоинт, Наукасану, Ваджрасану, Бхуджангасану и Дханурхасану.
Если вы ищете советы по снижению веса на каннаде, это приложение предоставляет полезную информацию и техники. Оно бесплатно и предназначено для помощи пользователям в Карнатаке. Если вам оно понравилось и оказалось полезным, поделитесь им с друзьями, и не стесняйтесь оставлять свои предложения в комментариях.
.png){kind=icon}
